ESTO SE ACABA

La semana pasada en Monzón con Oscar y Uri que vino a vernos correr pensando que era una carrera de circuito. Lo solucionamos dejándole mi furgo para que siguiera la carrera. Una carrera con un recorrido llano, y en la mitad había una collada de 2 kms que se podía hacer con plato grande, terminaba en una subida de 1 km . Un total de 72 kms y Velocidad media de 43 km/h. Tanto a mí como a Oscar nos fue bien acabamos en el pelotón principal.

Hoy en la "marcha" de homenaje a Xavi Tondo, en la salida he visto a mucha gente conocida y gente del Amastrong: Amat, German, Josep, Liki. De salida pensaba que iría neutralizada la salida, je,je.y me colocado atrás, no pensaba apretar pero al final lo típico quería ir delante, y eso me costado casi 12 kms al llegar a la cola de la cabeza  he mirado el cuentakilómetros y me marcaba una media de 43,7. En ese momento he pensado esto me va a pasar "factura más adelante". Con tanta gente ha habido una caída con varios implicado y de nuevo cortado y remada. En la marcha había pros (un corredor del kathusa y De la Cruz del Caja Rural)  He llegado a banyoles exhausto, he superado el puerto de Sant Pau justito y sabía que en Capsacosta me quedaría, y así fue, que junto a mi amigo Quim Rodriguez (no es purito) hemos hecho un pacto de hacerla juntos y parar en todos los avituallamientos y así lo hemos hecho hasta Setcases, donde cada uno ha subido como ha podido. He llegado arriba  a Vallter 2000 con 118 kms, he comido porque tenía que reponer fuerzas porque tenía que regresar en bici a Sant Joan de les Fonts(no había contratado el servicio del autocar, como iba de machito). Total al llegar a sant Joan de les fonts me han salido 170 kms y una velocidad medía de 30 km/h., al final muy buen entreno.

¿BAJADOR?

Hoy salida de esas que a mi me gusta: bdn - NII - Can bordoi - Sta. Maria de p.- Collformic - seva - Centelles - St. feliu de codines -Caldes - Montcada - Vallessana - Bdn, con un total de 152 kms y una velocidad media: 29,10 km/h.

Lo más importante en compañía de Toni, Raúl y Jose. De inicio comentar que hasta la rotonda de la variante de Can Bordoi nos han acompañado Carlos de Amos, y cía, sin ser nada participes en la salida, cada vez entiendo menos a la peña, una lástima,

He salido con la idea de si la gente se animaba a ir alegre y mis piernas respondían mejorar mi penúltima subida al collformic, pero mis piernas no estaban para batir marcas personales.

Después de coronar collformic hacia Seva y Centelles en donde hemos parado a almorzar, bueno en mi caso por segunda vez (je,je así no me afinaré, como voy a subir), regreso por la collada de Centelles en donde toni y Jose han puesto un ritmo exigente y en donde he petado bien. Regreso por Sant Feliu, caldes y Nacional hasta Montcada en donde el ritmo era frenético y un Joselito que se ha puesto "cabezón". 

Y cuando ya todos pensábamos volver por Santa Coloma, Joselito nos ha retado a subir Vallessana, en donde de nuevo el amigo me ha destrozado las piernas, dándole  continuidad antes de la Cantera Raúl, despidiendome de ellos y dandome "un respiro" pero sin dormirme. En la bajada he intentando reengancharme a ellos, que junto al ritmo rápido que llevaban ellos me ha servido para hacer primero en el strava (bueno empatado con otro) en la bajada de la vallesana, consiguiendo una velocidad media de 57 km/h, no tardaran en quitarme esa marca algún "kamikaze". A ver si va resultar que soy ahora bajador, je,je