BALANCE 2012

Hoy día 31 de diciembre he acabo el año haciendo lo que más me gusta pedaleando y aunque se un tópico decirlo rodeado de buena compañia. Y aunque me ha dado problemillas el aparato digestivo sobre todo en la mítica Estenalles y parte de esta tarde, ahora en estos momentos estoy bastante recuperado y podre disfrutar de la noche vieja en compañia de mis seres queridos.

La salida de hoy: Bdn -Sta. coloma - Montcada - St. feliu de Codines - Moià - Coll d'estenalles - Sentmentat - Polinya - Ripollet - Sta. coloma - Bdn. Con un total de 150 kms ;).

En cuanto a Balance de este 2012, he acabado el año con 14561 kms, pero sinceramente me quedo solamente con lo positivo trancurrido a lo largo del año y de la amistad de las personas que me rodean.  Gracias a ellos vuelvo a tener la ilusión como antaño y las ganas de sufrir en cada repecho y coll con la fé de poder mejorar y sentirme bien conmigo mismo.

DE CORAZÓN BUENA SALIDA Y ENTRADA DE AÑO!

EL AÑO SE ACABA

Hoy tocaba recuperar el tono muscular de cara a dos días que quedan que seguramente sean "memorables". De inicio he salido con la grupeta de la riera canyado, en donde nos esperaban Javi Jassen y Josep Mª Ripoll muy amigos de Toni Gil y compañeros nuestro para la temporada que viene, corredores de gran experiencia y con una gran visión de carrera..

Me he dado la vuelta en la rotonda de Arenys de Mar, de regreso parada obligada en la Fleca de Mataró para saludar a mi amigo Josep y desearle una buena salida y entrada de año.

 Después me ha tocado limpiar el coche por dentro que falta le hacia no le pasaba el aspirador desde el mes de mayo. Después de shopping  (los reyes magos de mi sobrina).

Mañana Toni y yo nos vamos a Llagostera para hacerle una visita a nuestros grandes amigos Jordi Castro y Anna, pero nos llevamos la bicis que os pensabais

Cuando parecía que ....

Esta mañana me he levantado con pocas ganas de bici y no por la kilometrada acumulada ni mucho menos, simplemente que en los últimos días me he acostumbrado a salir acompañado, y como todos sabéis es mucho más divertido.

Antes de salir mientras tomaba este café con leche me he acordado de un amigo en particular de Jose Mª Benitez y de su soledad en los entrenamientos que esta haciendo por tierras extremeñas, y yo aquí delante de este café con leche lamentandome porque mi salida de recuperación la tenía que hacer en solitario, ufff que llorón que soy.

Después de mi lloriqueos, al salir del bar he visto a José Mª Narvaez y entonces se me ha presentado la "virgen", je,je y al pasar por la riera canyado también estaba el hermano del David Narvaez y un colega suyo. Los he acompañado hasta LLavaneres y el regreso lo he hecho en solitario. He llegado a casa con 60 kms,  y desde el sábado 23 he realizado en seis días: 492 kms (con la carrera del Pavo incluido), no han sido muchos kilometros pero algunos han sido de calidad.

Sant Esteve sin parar

Hoy hemos aprovechado la festividad de Sant Esteve para hacer una ruta diferente y salir de la los itenarios rutinarios para  ello hemos tenido que cruzar Barcelona, algo que no es muy agradable. La ruta realizada: bdn - bcn - autovia de Castelldefels - Les costes del Garraf - Sant Pere de ribes - Olivella - N340 - Pto. del Ordal - Molins de Rei - St. Just Desvern - Lateral B-20 - Sta. Coloma - Bdn . con un total de 126 kms

Después del Garraf el cansancio ha hecho más mella, particularmente en mi caso a pesar de ello he disfrutado con el recorrido y la compañía de la buena grupeta que hemos formado.

Al llegar a Molins de Rei la idea era de subir la creu de Aragall, pero lo hemos desestimado porque algún componente de la grupeta tenía que estar a la 13:00h en casa. A mi me ha venido genial y al Ferran también. Hemos regresado por el lateral de la ronda de dalt y objetivo alcanzado.

CLASSICA NADAL 2012

Un año más y van unos cuantos no sé si desde el 2007 ó 2008 no he faltado casi a ninguna cita, la única fue en el 2009 por una luxación en el hombro . Es una excusa para reencontrarnos con "viejos amigos" a los que veo una vez al año, como es el caso de Josep Ferrer, que por motivos laborales ya no reside en Catalunya. Ó Xavi Odena que desde que yo deje de participar en el circuito de larga distancia de cicloturismo, es  más dificil de coincidir con él.

Como todos los años hemos quedado a las 9 en la estación de Fabra i Puig de Barcelona para hacer el mismo itinerario de siempre: Bcn - autovia - Parets del Valles - Lliça - Sta. Eulalia de Roçana - La garriga - Sant Antoni de Vilamajor - LLinars - Roca del Valles - Sta. Coloma - Bdn ó Bcn. Un recorrido de unos 95 kms.

Hoy las temperaturas han acompañado para completar este bonito recorrido, la tranquilidad ha sido la tónica en todo el recorrido gracias a la presencia de pocos coches . Camino de Santa Eulalia la niebla ha hecho acto de presencia haciendo la salida más pintoresca ó misteriosa. Al llegar a la garriga hemos hecho el mítico muro en donde un Lluis Andreu se ha despistado y ha tenido que subirlo con 17 ó 18, uff para haberse dejado la espalda.

 Al llegar a la Roca del valles hemos parado en el restaurante de la Gasolinera  donde ha habido unanimidad para pedir un  Café con leche. Después de la parada en "boxes" no podía faltar la foto para el recuerdo.

Espero de corazón companys que el 2013 os deparé solo cosas buenas y  también mucha salud para que podamos acudir el año que viene a esta cita.         ¡¡¡¡FELICES FIESTAS!!!!

LA GRUPETA DÍA A DÍA SE EXPANDE

Día a día nuestra grupeta crece en adeptos señal inequívoca del buen rollo que existe, y es algo muy bonito, y que entre todos hemos de dale continuidad para que siga siendo así durante mucho tiempo. Personalmente ha sido una semana que yo la llamaría "5 estrellas":  por la compañía, por los entrenos realizados,  un conjunto de todo y con 500kms a la saca, si estamos lokos siiiiiiiiiiii, pero de ilusiónnnnnnnnnnn

Salida de Hoy: Bdn - NII - Arenys de Mar - Collsacreu - Sant Celoni - Villaba Sasserra - Variante - Can Bordoi - Dosrius - Parpers - Argentona - Mataró - Montgat - Cruce Tiana - Bdn. Con un total de 116 kms y más de 2200kcal consumidas

AQUÍ NO PARA NADIE

Después  bastante tiempo sin escribir sobre todo porque poco hay que contar, no soy un crack ni tampoco lo pretendo parecer. Hoy aprovechando el puente de la constitución nos hemos marcado una buena pestosada lo miembros de la grupeta uci pro tour costera y allegados.
Salida: NII- Sant Pol - Sant cebrià - Collsacreu - Vallgorguina - Villalba Sasserra - Variante - Can bordoi - Dosrius (parada técnica,je,je,je)- Collada de Parpers - La Roca - Vallessana- Bdn. Con un total de 118 kms.

Lo cierto que en los últimos años cada vez la gente para menos, ya no es como antes, y nadie quiere dejar de pasar "el tren de las sociales".Los tiempos cambian y todo el mundo quiere mejorar su rendimiento y para ella hay gente que opta por el entrenador personal, algo que me parece muy bien y respectable sea cual sea la categoría en donde corra.

 Mañana lo he cogido festivo, y  aprovecharé para salir para estirar piernas (recuperación activa),de cara a la kilometrada que nos marcaremos el sábado algunos hablan de hacer vuelta a Sils, sí una animalada verdad, si pero seguro que entre todos lo conseguiremos,je,je,je