"UN POCO MÁS"

Después de pillar un buen resfriado la semana pasada y  de dos salidas más cortas, hoy tocaba hacer un poco más de "millas" por el litoral (buscando temperaturas más cálidas). Al salir a la calle me he encontrado con el asfalto mojado y el cielo totalmente cubierto, lo cierto es que me ha pillado por sorpresa.
Al llegar al punto de encuentro hemos formado una buena grupeta, en donde el ritmo era tranquilo, algo que me favorecía bastante para la recuperación.

El día ha sido accidentado con los pinchazos, primero Mengual, y luego de regreso Moler. Hemos  llegado hasta Palafolls y de vuelta hemos parado en la Fleca de Mataró. Al regresar hemos disfrutado de un día soleado.

He llegado a casa con 107 kilómetros  y  más de 3 horas pedaleando

MIRANDO AL AÑO 2014 CON OPTIMISMO

Hoy cuando me he levantado  he mirado el wassap.... , ufff he visto que me tocaba pedalear solo. He sido positivo y he pensado seguir con la salida planeada porque las vacaciones se acaban....y hay que aprovechar estos entrenos para acumular base de calidad.

Un buen café con leche antes de salir, me ha puestos las pilas para cumplir con la siguiente ruta:  Sta. Coloma - Ctra. de la Roca -  Mollet - Els Gallecs - St. Feliu de Codines -  St. Miquel de Fai - St. Feliu de Codines -  Gallecs (Mollet) - Ctra. de la Roca - Sta. Coloma de Gramanet ( ó opción B: regresar por Vallesana, si iba motivado)

A partir de la ctra. de Sant Miquel he disfrutado de la tranquilidad (sin coches) y de las vistas del precioso paraje, no he podido aguantar la tentación para fotografiar el momento, pues a mi me transmite Paz.

De regreso me he motivado bastante y he escogido subir la Vallessana, llegando a casa con 93 kms y 1289 mts de desnivel positivo.

Y lo mejor que he solucionado mis problemas mecánicos con el cambio. "Voila": había cambiado el latiguillo dándole más curva y ahora va como la seda ;)

Una buena ducha caliente, je,je,je y meditando sobre todo lo que me puede deparar este año 2014,  que como ser humano siempre esperas que sea bueno y lo no tan bueno afrontarlo desde la positividad.