SUMANDO EN PLANO

Después de participar en la xallenge Catalana de Veteranos en el Milà hoy tocaba salir para hacer kilómetros en plan tranquilo de cara a tener algo de fondo para la QH. Pero la meteorología no ha acompañado esta mañana y las 8.30 la llovizna junto a un suelo empapado no invitaba a salir. Así que hemos post puesto la salida a la díez.

 Un Toni Gil que ya anda fino y de forma cada vez mejor, donde ayer hizo un 19º reencotrandose consigo mismo y el domingo que viene en el provincial andará aún mejor.

Lo que iba a ser ir hasta Llavaneres lo hemos alargado hasta Sant Pol de Mar, sin ganas, sin salud (he pasado mala noche con el aparato digestivo)  y sin motivación me he dejado arrastrar por estos dos amigos.

He llegado a casa con 80 kms a la saca. 

Como he mencionado antes el domingo tenemos el Campeonato Provincial de barcelona, una carrera con 4 puertos (colladas) en donde Toni y yo conocemos cada curva y rampa. Intentaré hacer una clasificación decente porque hasta ahora.....  solo se salva la cellera de Ter (la clasificación de ayer está mal, me falló el chip a un paso por meta y dice que llegue a 14 minutos)

EL MILÀ

Hoy nos hemos desplazado hasta el Milà para correr una carrera interurbana que en principio constaba de 10 vueltas con un total de 70kms. Hasta allí se han desplazado los mejores corredores catalanes de las categorías M-40,50 y 60.

Momentos posteriores a la inscripción, y después todos juntos a calentar.

 En los deportivo todos hemos estado activos, intentando buscar nuestras opciones. Todos hemos llegado con el pelotón principal.

El circuito interurbano no tenía 10 kms y al final me han salido 61,83 kms con una Vmedia: 41,480 km/h y un desnivel 449 mts. Ahora toca mañana hacer kilometros , pero me temo que la meteorología no me lo va a permitir, y el montseny tendrá que esperar.

VOLVEMOS A LA XALLENGE CATALANA

Después de varias semanas sin competir, mañana regreso a la competición en el Milà (Tarragona), un circuito interurbano. Poco sé de la carrera sé que en total son 70 kms y creo que será el campeonato provincial.

Hoy tocaba estirar piernas con la grupeta, menos mal que habíamos quedado a las 10:00 en la riera porque una hora antes un buen chaparron ha caído sobre badalona, ufff sabía que a la hora de la salida no estaría seco, así que he puesto el guardabarro trasero para no mojarme el culo.

Al salir todo mojado en la ciudad, y yendo lento para no mojar mucho la bici, una vez en la nacional II, el asfalto más seco y la típica salida a Llavaneres y parada en la fleca de Mataro. En donde nuestro amigo Josep ha contratado a un nuevo camarero, je,je,je

Y ahora por la tarde lo típico colocación de los nuevos dorsales (que los antiguos salieron malos)

 Y los últimos preparativos inflar ruedas, repasar la bici y etc. Mañana estrenaré en la carrera las bielas sram force, hoy en la salida regenerativa han ido de fábula

DE ROCAFORT A OLOT.....

Después del entreno del 1 de mayo tocaba seguir haciendo kilómetros y que mejor manera que participando en la marcha de Racons de Conca en la que nunca había participado. El día antes me  encontré con Vicente Graño del Mengual Team que también estaba apuntado, y decidimos ir juntos en el mismo coche.

Termine la marcha exhausto con 152 kms y con un desnivel de casi 2100mts y una velocidad media de 33,70km/h una buena media, la verdad es que la gente está muy fuerte y acabe en el puesto 57 a 14 minutos del primero.

Luego el domingo pasado me planteé hacer el recorrido de la marcha de Terre de remences pero saliendo antes y esperar a que los primeros de la marcha nos dieran caza. Durante la semana había hablado con Jordi Castro para concretar con el punto de salida y la hora.

Mi idea era dejar el coche en Olot, e ir en bici hasta Hostalfranc de Bianya en donde había quedado con Jordi para salir de allí a las ocho e ir tirando "chino-chano" hasta que los primeros de la marcha nos dieran caza.  Subiendo Canes nos pasó un quinteto que iba de rápido como el AVE, no fue hasta la bajada de este puerto cuando nos dieron caza y nos acoplemos al ritmo de la marcha. Iban muy rápido, y  pille de máxima 83 km/h. Bueno al llegar a Bracons puse mi 27 alternando alguna vez con el 24, ufff que duro es este puerto

Y la bajada super peligrosa, menos mal que este año la habían asfaltado, y aun así  me aterrorizaba y baje cuadrado, y con mucha precaución.

En Can Bac cuando me faltaba un pelin para coronar exploté y puse pie en tierra, aprovecha la parada para hacer un pis, y coger aliento. Reanude la marcha más tranquilo a la espera de intentar recuperarme muscularmente y coger un grupo antes de coronar Condreu. Y así hice  y me fue genial, eso si llegue literalmente muerto a Sant Esteve d'en Bas. En donde ví a Pablo, Jordi Fonollosa y más gente. no me quería enfriar mucho las piernas, así que busque a Jordi para que me diera las llaves de mi furgo, y reanude mi marcha hacia Olot donde tenía el coche. Termine la salida con 174 kms y una velocidad media 30 km/h y un desnivel de 2800mts.

DE NUEVO HACIENDO MILLAS (1 de mayo)

Después de Monzón (Aragón) tenía pensado participar en Celrà, pero cogí un resfriado que me impedió participar, y tuve que esperar a la carrera de la Cellera de Ter. A la que no fuí muy confiado en tener fuerzas para llegar con el pelotón, pero luego en carrera con mucho oficio pude finalizarla en el pelotón principal.

Por otro lado hace dos semanas me comunicaban los organizadores de la marcha Quebrantahuesos, que había sido respescado para participar, ya vés a falta de dos meses, me puse en contacto con los amigos que me había apuntado, y todos ellos estaban dispuesto a participar, así que me anime e iré de nuevo una vez más, será mi 8º participación. Espero hacerlo algo mejor que en el 2010.

Mi participación en la QH, me hace cambiar todos los planteamientos de hasta ahora y debo compaginar los entrenos largos, sin olvidar  las carreras .

Hoy después de 4 días, mas bien 5 en el dique seco, tocaba salir, y sabía que acabaría tocado..... después de este pequeño parón. He preferido salir en solitario a las 8:00 de la riera para tomarme con la mayor calma posible la salida, camino a la riera he coincidido con Jose Narvaez, él iba hasta arenys y creo que luego pollastre, hemos ido hablando (el aire ya iba molestando)  hasta llegar al carrefour en donde he subido por la riera dirección Can Bordoi.
Y bueno lo típico Sant Esteve de Palautordera hasta Collformic., Y el regreso por la carretera de la roca hasta Sant Fost de Campsetelles en donde he subido La conreria arrastrandome , pero con el objetivo de acumular más desnivel. He llegado a casa con 141 kms y 1885 mts de desnivel. La proxima cita: la marxa de Ranco de la conca.